من الناحية المثالية، ينبغي تقديم الماء للأطفال لإرواء عطشهم. يجب تجنب الحلويات قدر الأمكان. كثير من الأطفال الذين “يكبرون” لا يحتاجون إلى المشروبات المحلاه لإرواء عطشهم. تنشر وسائل الاعلام بدائل مثل مشروبات عصير الفاكهة وما شابه على انها صحية للاطفال والبالغين. ولكنها فى الحقيقة غير صحية للأسنان إذا تم إعطاؤها باستمرار طوال اليوم حتى وإن كان مذاقها جيد. كذلك الوضع مع المشروبات الغازية وذلك لما تحويه من حمض الكربونيك (الصودا) لذا يجب التعامل معها بحذر.